يا لحى اللَه علةَ التنكيدِ

يا لحى اللَه علةَ التنكيدِ

لا تقُل لي شراهتي هي عيدي

لا تقُل لي شراهتي هي عيدي

Ah, may God curse the cause of distress!

Do not tell me that my gluttony is my feast.

كم تنادي شراهتي أنت زدني

كم تنادي شراهتي أنت زدني

وأنادي عليك هل من مزيد

وأنادي عليك هل من مزيد

How often my gluttony cries, "You, give me more!"

And I cry to you, "Is there any more?"

فيجيب الزِناءُ من جوف نَهمٍ

فيجيب الزِناءُ من جوف نَهمٍ

كم قتيلٍ كما قُتلتُ شهيدِ

كم قتيلٍ كما قُتلتُ شهيدِ

Then fornication answers from a glutton's belly:

"How many a martyr has been slain, as I was slain!"

قيَّدَ الجوفَ تستردَّ عفافاً

قيَّدَ الجوفَ تستردَّ عفافاً

يا رعى الله فضلَ تلك القيود

يا رعى الله فضلَ تلك القيود

Bind the belly, and you will regain chastity.

Ah, may God preserve the virtue of those fetters!

فمقام العفيف في دار نهمٍ

فمقام العفيف في دار نهمٍ

كمقام المسيح بين اليهود

كمقام المسيح بين اليهود

For the chaste person's place in a glutton's house

Is like Christ's place among the Jews.

صن عهوداً ربطتها يوم نسكٍ

صن عهوداً ربطتها يوم نسكٍ

مع إلهٍ ربطتها بعهود

مع إلهٍ ربطتها بعهود

Guard the vows you made on a day of devotion,

With God, binding them with pledges.

إن تصُن ما عهدتَ من ضنكِ عيشٍ

إن تصُن ما عهدتَ من ضنكِ عيشٍ

صرتَ حقّا إلى جنان الخلود

صرتَ حقّا إلى جنان الخلود

If you keep your pledge to a life of hardship,

You will surely reach the gardens of eternity.

هذه شيمةٌ لرهبان لبنا

هذه شيمةٌ لرهبان لبنا

نَ وحسنُ الإمساك فيهم شهودي

نَ وحسنُ الإمساك فيهم شهودي

This is a trait of the monks of Lebano-

n, and their excellent abstinence is my testimony.