الدَهرُ مَدٌّ وَجَزرُ

الدَهرُ مَدٌّ وَجَزرُ

وَالعَيشُ حُلوٌ وَمُرٌّ

وَالعَيشُ حُلوٌ وَمُرٌّ

Time is ebb and flow,

And life is sweet and bitter.

فَاِفطُن لَمّا أَنتَ فيهِ

فَاِفطُن لَمّا أَنتَ فيهِ

إِذا تَبالَهُ غِرُّ

إِذا تَبالَهُ غِرُّ

So be alert to your situation

When a naïve man plays the fool.

وَاِركُض عَلى كُلِّ لَهوٍ

وَاِركُض عَلى كُلِّ لَهوٍ

لَهُ جَبينٌ أَغَرُّ

لَهُ جَبينٌ أَغَرُّ

And race toward every pleasure

Whose brow is radiant.

فَلَيسَ تَقطَعُ سَهلاً

فَلَيسَ تَقطَعُ سَهلاً

إِلّا وَيَلقاكَ وَعرُ

إِلّا وَيَلقاكَ وَعرُ

For you never cross level ground

Without rugged ground meeting you.