إِن تشَا تحيَى سَعِيدا

إِن تشَا تحيَى سَعِيدا

وقَوِيا كالأسُود

وقَوِيا كالأسُود

If you wish to live happily

and strong as lions,

فاقصِد الأستاذَ حقا

فاقصِد الأستاذَ حقا

أحمَداً عَبدَ المَجِيد

أحمَداً عَبدَ المَجِيد

then, indeed, seek out the instructor,

Ahmad Abd al-Majid.

هُوَ خِرِّيجُ ديبوني

هُوَ خِرِّيجُ ديبوني

صَرحِ بَاريزِ المَشِيد

صَرحِ بَاريزِ المَشِيد

He is a graduate of Diboni,

the lofty edifice of Paris.

يرجِعُ الشَّيخُ لَدَى الأس

يرجِعُ الشَّيخُ لَدَى الأس

تاذِ شابّاً مِن جَديد

تاذِ شابّاً مِن جَديد

With the instructor, the old man becomes

young once again.

وَالفَتَى قوَّتهُ لَي

وَالفَتَى قوَّتهُ لَي

سَ عَلَيها مِن مَزيد

سَ عَلَيها مِن مَزيد

And the young man's strength

can grow no greater.

فبِحَملٍ لِحَديدٍ

فبِحَملٍ لِحَديدٍ

تتبَقَّى كالحَدِيد

تتبَقَّى كالحَدِيد

For by lifting iron,

you remain like iron,

ورِياضاتٍ لجسمٍ

ورِياضاتٍ لجسمٍ

خَيرِ أفعالِ الرَّشِيد

خَيرِ أفعالِ الرَّشِيد

and through bodily exercises—

the best of a wise person's deeds—

تضمَنُ النسلَ الصحيحَ ال

تضمَنُ النسلَ الصحيحَ ال

جِسمِ ذَا العمرِ المَديد

جِسمِ ذَا العمرِ المَديد

you ensure offspring sound

in body, with a long lifespan.

فَضعيفٌ من ضَعيفٍ

فَضعيفٌ من ضَعيفٍ

وعَتيدٌ مِن عَتيد

وعَتيدٌ مِن عَتيد

For the weak come from the weak,

and the sturdy from the sturdy.

نِعمَةُ الصحَّةِ أجدَى

نِعمَةُ الصحَّةِ أجدَى

نِعَمِ المَولى الحَميد

نِعَمِ المَولى الحَميد

The blessing of health is the most beneficial

of the Praiseworthy Lord's blessings.

فلِهذا قُلتُ يا قَو

فلِهذا قُلتُ يا قَو

مُ اقصِدُوا عَبدَ المَجِيد

مُ اقصِدُوا عَبدَ المَجِيد

That is why I said, 'O people,

seek out Abd al-Majid.'

سَيُجَازَى بِالمُنى عن

سَيُجَازَى بِالمُنى عن

بَذلِه أقصَى الجُهُود

بَذلِه أقصَى الجُهُود

He will be granted his wishes as reward for

exerting his utmost efforts.