أَيا راهباً إِن شِئتَ تحظى بنِعمةٍ

أَيا راهباً إِن شِئتَ تحظى بنِعمةٍ

فخَف سَلبَها وافكُر بِتلكَ العواقبِ

فخَف سَلبَها وافكُر بِتلكَ العواقبِ

O monk, if you wish to attain grace,

O monk, if you wish to enjoy blessings

then fear its loss, and ponder those consequences.

Beware of losing them, and think of those consequences

وعاصِ هَوَى النفسِ اللَجُوجِ وجافِيَن

وعاصِ هَوَى النفسِ اللَجُوجِ وجافِيَن

مَوَدَّةَ جِسمٍ فَهيَ أَسنَى المَناقبِ

مَوَدَّةَ جِسمٍ فَهيَ أَسنَى المَناقبِ

And defy the obstinate soul’s desire, and firmly shun

And resist the stubborn desires of the soul, and those who abandon

affection for the body—for this is the noblest of virtues.

The affection of the body, for that is the best of merits

ومُت تَحيَ واتعَب تَستَرح واحرِزِ التُقَى

ومُت تَحيَ واتعَب تَستَرح واحرِزِ التُقَى

وكُن راقباً عدلَ الإلهِ المُراقبِ

وكُن راقباً عدلَ الإلهِ المُراقبِ

And die, and you shall live; toil, and you shall rest; and secure piety.

Die while you live, toil to rest, and gain piety

And be mindful of the justice of the watchful God.

And be an observer of the just God, the Observer

فإِن تَتَّضِع يا أَيُّها الأَرضُ تَرتَفِع

فإِن تَتَّضِع يا أَيُّها الأَرضُ تَرتَفِع

لأَوجِ العُلَى فوقَ النُجوم الثواقبِ

لأَوجِ العُلَى فوقَ النُجوم الثواقبِ

For if you humble yourself, O earth, you shall rise

For if you humble yourself, O earth, you will be raised

to the summit of glory, above the piercing stars.

To the highest summits, above the towering stars

فلَن تَتَحلَّى الأُذنُ يوماً بشَنفها

فلَن تَتَحلَّى الأُذنُ يوماً بشَنفها

إذا لم تُؤَلَّم قَبلَها بالمَثاقبِ

إذا لم تُؤَلَّم قَبلَها بالمَثاقبِ

For the ear will never be adorned with its earring

The ear will never adorn itself one day with earrings

unless it has first been hurt by piercing tools.

If it is not first pained by the awl